Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 40,32g | Prot: 78,64g | Carbs : 98,97g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Макдоналдс Пирожное Тирамису Классик. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kochetkovayav
|