Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2895 kcal
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Líp: 54,15g | Prot: 212,45g | Carbs : 381,91g.
Pequeno Almoço: Nesquik Lód, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Pastani Makaron Spaghetti. Almoço: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Pastani Makaron Spaghetti. Jantar: All Nutrition Raspberry in Jelly, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Swojska Chata Naleśniki z Serem. Snacks/Outros: Nesquik Lód, BoboVita Kleik Ryżowy, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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