Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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126 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Líp: 88,47g | Prot: 85,17g | Carbs : 271,51g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Sandviç, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Sigara Böreği. Almoço: Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Nohut Yemeği, Beyaz Ekmek. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Salçalı Makarna, Dardanel Ton Klasik, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Barbekü Sosu, Mayonez, Karpuz, Şeftali, Ketçap, Sütaş Üçgen Peynir. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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