Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 27,09g | Prot: 42,49g | Carbs : 58,30g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão de Forma Original, Leite (Leite Integral). Almoço: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Alcatra, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2313 kcal
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Exercício:
atividades diarias - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Di_foco
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