Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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106,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 52,00g | Carbs : 90,20g.
Jantar: Lay's Lightly Salted Potato Chips, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Dole Butter Lettuce, Franz 16 Oz 100% Whole Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (4 1/2 oz). mais...
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4047 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clifford K
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