Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 50 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 88,32g | Carbs : 128,33g.
Pequeno Almoço: Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сухари, Сырники с Рисовой Мукой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Snacks/Outros: Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|