Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
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97,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 80,00g | Carbs : 147,00g.
Pequeno Almoço: Raisin Nut Bran, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Bacon-wrapped Pork Filet, Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Jantar: 100% Whole Wheat Bread, Light Mayonnaise, Deli Fresh Honey Ham, American Cheese Singles. Snacks/Outros: Movie Theater Butter Popcorn, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Multigrain Cheerios. mais...
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4538 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Badminton - 2 horas e 50 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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