Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 70,67g | Prot: 93,22g | Carbs : 97,39g.
Pequeno Almoço: Блины на Кефире Терз, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Каравай Золотая Рожь, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almoço: Ашан Сыр Топленое Молочко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Яйцо, Кронштадский Рулет из Индейки, Лента Перец Ласточка. Jantar: Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Vici Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Рахат Рахат-Лукум, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Аладушкин Мука Предпортовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кабачок. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|