Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 33,38g | Prot: 77,71g | Carbs : 206,26g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Gula Merah, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam Laut, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Jambu Biji, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Susu Kedelai. Almoço: Kue Mendut, Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie, Ikan Bawal, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Kecambah, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Snacks/Outros: Telur Gulung tanpa Daging, Sagu, Pepaya. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erlinda baru.
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