Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2011
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 47,50g | Prot: 49,04g | Carbs : 183,09g.
Pequeno Almoço: panera reduced fat veggie cream cheese. Almoço: garden salad. Jantar: Mixed Fruit Cup, One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni. Snacks/Outros: girl scout berry munch cookies, California Almonds, chobani blueberry yogurt. mais...
|
|
2079 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bizzybee38
|