Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 106,26g | Prot: 145,28g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Геркулес. Almoço: ВкусВилл Полба, ВкусВилл Нерка Стейк, Вастэко Топленое Масло Гхи. Jantar: Скумбрия Соленая, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: Коллаген, Gold Standard 100% Casein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikitadavydovsky
|