Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 79,36g | Prot: 71,27g | Carbs : 125,13g.
Pequeno Almoço: Киви, Банан, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Красный Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Jantar: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Арбуз, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaSmirnova36
|