Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 77,13g | Prot: 106,43g | Carbs : 181,39g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко. Café da Manhã: Шоколад. Almoço: Красные Помидоры, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка с Грибами. Jantar: Ударница Мармелад, Яблоко, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица. Ceia: Яхонт Квас Трапезный, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|