Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 23,21g | Prot: 68,31g | Carbs : 174,78g.
Pequeno Almoço: Тушеная Капуста с Рисом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог (Обезжиренный), Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Зеленый Чай, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Батон, Борщ со Свининой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Чечевица Вареная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varuhina94
|