Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 75,19g | Prot: 81,58g | Carbs : 165,52g.
Pequeno Almoço: Синявинское Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, Valio Сыр Валио Тильзит . Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. Jantar: Масло Подсолнечное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Шампиньоны Жареные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Mars Mars Max. Snacks/Outros: Ржаной хлеб, Valio Сыр Валио Тильзит , MaxSport Protein Kex Vanilla, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, ВкусВилл Зефир Воздушный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|