Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2009
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 73,71g | Prot: 72,10g | Carbs : 52,63g.
Pequeno Almoço: Decaffeinated Tea, Unsweetened Soya Milk. Almoço: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Tikka Mini Chicken Breast Fillets, onion bhajis, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Plain Yogurt (Whole Milk). Snacks/Outros: Vodka, Diet Coke, Dry Cider. mais...
|
|
1931 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flossyfee
|