Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 190,66g | Carbs : 198,12g.
Pequeno Almoço: Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Магнолия Филе Куриное, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Maxler Bcaa Powder, Watermelon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Евроопт Голубика, Савушкин Творог 1%, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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