Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 78,46g | Carbs : 173,65g.
Pequeno Almoço: Nestle Susu Bear Brand, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, HPAI Kopi, Sinti Bumbu Pecel, Lontong. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Snacks/Outros: Janji Jiwa Kopi Susu Gula Aren. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Motociclistas - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de neadyea
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