Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2011
|
121,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 53,31g | Prot: 96,47g | Carbs : 304,75g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Oranges, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Better Start High Fiber English Muffin. Almoço: chicken flavor spring roll sauce, chicken flavor spring rolls, Chunky Medium Salsa, Mixed Salad Greens. Jantar: premium fruit preserves strawberry 25% less sugar, macadamia pancake sub egg whites, Egg, Strawberries, Chinese Gooseberries (Kiwi Fruit), Cooked Carrots, Chunky Salsa, chipotle chorizo chicken sausage with mango and adobo, Egg White. Snacks/Outros: Oranges, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Caramel Coconut Fudge, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, fat free raspberry yogurt with active 8 fruit juce sweetened, Strawberries, Granny Smith Apples. mais...
|
|
3795 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 4 horas, breast feeding - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ziannelyn
|