Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Líp: 99,47g | Prot: 200,89g | Carbs : 311,21g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut . Almoço: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Биг Мак. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Barebells Protein Bar Coconut . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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