Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 66,95g | Prot: 43,17g | Carbs : 129,90g.
Pequeno Almoço: Орехи в Шоколаде, Bonfesto Сыр Моцарелла, Правило Салата Рукола, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Местное Известное Песто, Болгарский Перец. Almoço: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Малина, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Jantar: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bonie_87
|