Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 30,53g | Carbs : 29,77g.
Almoço: Tempe Rebus, Telur Dadar, Bawang Merah, Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Tahu Kukus. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tegar Prasetyo
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