Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 45,18g | Prot: 46,94g | Carbs : 176,63g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Red Berries, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. Almoço: Lactose Reduced 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Linguine, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2525Sophie
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