Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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529 kcal
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Líp: 21,32g | Prot: 71,31g | Carbs : 15,54g.
Pequeno Almoço: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Almoço: Lala Margarina sin Sal, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Lala Crema Reducida en Grasa, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), Calabacitas, Tomates, Cebollas Rojas, Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Jantar: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). Snacks/Outros: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abbyhanelet
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