Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 76,15g | Prot: 99,70g | Carbs : 204,58g.
Pequeno Almoço: Nopales, Herdez Salsa Verde, Croquetas de Pollo, Té (Infusión), Tuna, Kellogg's Special K Chocolate y Fresa . Almoço: Bolillo, Té (Infusión), Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Bistec de Res, Chilaquiles. Jantar: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Papa Cocida, Chorizo, Tuna, Plátano. Snacks/Outros: Ricolino Panditas (55g), Gamesa Galletas Marias. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Penoso2020
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