Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 45,77g | Prot: 89,53g | Carbs : 186,51g.
Pequeno Almoço: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Чиабатта, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Эковакино Молоко 2,5%, Dolce Albero Hot Chocolate. Almoço: Snickers Арахисовый Бунт. Jantar: Coca-Cola Cherry Zero, Макдоналдс Стрипсы, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Делси Путассу Холодного Копчения, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Greenfield Зеленый Чай, Манник. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whoisliw
|