Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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196,0 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 196,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 117,58g | Prot: 184,73g | Carbs : 111,55g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Good Food Made Simple Chicken Apple Sausage Egg White Breakfast Burrito, Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse . Almoço: Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Shrimp, Bacon, Catupiry Spreadable Cheese, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Outros: Ruffles Original Potato Chips. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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