Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 129,63g | Carbs : 137,63g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Micheletto Suco de Uva Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Mamão. Almoço: Polenta Frita, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido, Tomates. Snacks/Outros: Tia Sônia Banana Go Nibs de Cacau. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kadusampa
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