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peso atual : 79
perdeu até agora : 03 kilos
falta perder : 07 kilos
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79 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 38,68g | Carbs : 127,93g.
Pequeno Almoço: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Extra Feijão Tropeiro. Snacks/Outros: Suco Detox, Dafruta Suco de Maracujá, Melancia. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helo.isa182019
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