Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 58,23g | Prot: 75,02g | Carbs : 146,56g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Johnny Rockets Rocket Single. Jantar: ConAgra Foods Egg Beaters, Rotini, Pork Backribs , Skinless Chicken Breast, Italian Bread. Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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