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50.15公斤，20.7%
血糖金輕鬆89*0.9=80
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50,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 134,19g | Carbs : 99,90g.
Pequeno Almoço: 洋車前仔（三實）, 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉, 雞蛋. Almoço: 南僑 多穀飯, 萬家香 和風沙拉醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 大漢 嫩豆腐. Jantar: 雞蛋, 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 萬家香 和風沙拉醬, 金針菇. Snacks/Outros: progranola穀片. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lfp8797
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