Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 85,01g | Prot: 88,45g | Carbs : 86,18g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Hame Паштет Деликатесный из Индейки. Almoço: Cofix Сэндвич с Красной Рыбой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|