Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Líp: 111,66g | Prot: 155,17g | Carbs : 184,14g.
Pequeno Almoço: Банан, Красная Икра Икра Кеты, Козий Сыр (Твердый), Перекресток Авокадо , Инжир, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Улитка со Шпинатом и Сыром, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almoço: Кинза, Белая Дача Рукола, Помидоры, Избенка Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ананас. Jantar: Родные Места Стейк Чак Ай Ролл, Basso Трюфельное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Грудки Индейки, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Good Food Кешью Сушеный, Избенка Страчателла. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|