Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2883 kcal
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Líp: 89,32g | Prot: 268,59g | Carbs : 264,71g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Coconut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Фруктовый Салат. Almoço: ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, Snickers Snickers Protein, Шашлык Куриный. Jantar: Банан, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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