Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 58,09g | Prot: 72,98g | Carbs : 197,33g.
Pequeno Almoço: Булгур (Вареный), Помидоры, Молоко (1% Обезжиренное), Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Зеленое. Almoço: Виноград, Омлет. Jantar: Сильпо Сало, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Mamba Конфета Жевательная. Snacks/Outros: Молоко (1% Обезжиренное), Сыр Российский, Печенье Мария, Своя Линия Мёд Разнотравье. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|