Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 38,60g | Prot: 107,58g | Carbs : 156,81g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг, Bombbar Топпинг Малина, Данон Творог Мягкий 0%, ПП Панкейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Яблочное Варенье, Ehrmann Пудинг, Творожная Запеканка ПП, Инжир. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|