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排便少
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54,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 115,69g | Carbs : 128,70g.
Pequeno Almoço: 全家 薏仁漿, 酪梨, 煮熟的雞蛋白, Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, Costco 義美高纖全麥土司, 蜂蜜. Almoço: Costco 石安牧場香滷蛋白丁, Costco 冷凍鮭魚排, 全聯 黑木耳, 炒高麗菜, 櫛瓜, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 莧菜. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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