Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
145,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 80,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 66,04g | Prot: 93,40g | Carbs : 128,58g.
Pequeno Almoço: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Гречка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Гречка Отварная, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Meggle Сливочный Сыр с Перцем, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Jantar: Globus Фасоль Красная Консервированная, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Царство Печень Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Руккола, Помидоры. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakovrik28031988
|