Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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121,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 44,40g | Carbs : 83,45g.
Pequeno Almoço: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, TiP Kasseler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Jantar: Aldi Kochschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Roggenbrot, Rührei, Margarine, Kirschtomaten, Fenchel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Outros: Banane. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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