Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Líp: 83,19g | Prot: 133,36g | Carbs : 294,87g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Ygloo Açaí Premium Guaraná, Qualy Aéra, Visconti Torrada Multigrãos. Snacks/Outros: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Mel. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eduhst
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