Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 59,40g | Prot: 47,24g | Carbs : 151,27g.
Pequeno Almoço: Filtre Kahve (Tall), Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almoço: Leblebi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık. Jantar: Tulum Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Gözleme. Snacks/Outros: Leblebi, Kırmızı Erik. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de biunlu
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