Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 71,25g | Prot: 159,14g | Carbs : 198,03g.
Pequeno Almoço: Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Геркулес Геркулес Традиционный , Красный Октябрь Какао Порошок, Вареное Яйцо, Здравушка Биокефир 1%, Магнит Банан, Арахис. Almoço: Персики, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Сыр Чеддер Севим, Помидоры, Justbar Протеиновый Батончик Шоколадный Маффин с Капучино. Jantar: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сыр Моцарелла, Сыр Чеддер Севим, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Пюре Фруктовое «Зелёный Микс», Лаваш Ржаной. Вкусвилл , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан, Здравушка Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vulodge
|