Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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196,6 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 196,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 102,25g | Prot: 225,90g | Carbs : 129,71g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggie Breakfast Wrap, Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich. Almoço: Lean Cuisine Unwrapped Chicken Burrito Bowl, Real Good Foods Cheese Enchiladas. Jantar: Member's Mark Whole Green Beans, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Red Delicious Apples, Core Power Elite Vanilla Protein Shake. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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