Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 63,59g | Prot: 69,38g | Carbs : 240,73g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Country Charm Neapolitan Ice Cream, 14" Pepperoni Pizza. Jantar: Corn. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Four Cheese Crisps, Watermelon, Ice Cream, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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