Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 80,11g | Prot: 59,94g | Carbs : 163,72g.
Pequeno Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Loves Kings White Bread, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Giant Food Bananas (Large). Almoço: Tate's Bake Shop Coconut Crisp Cookies, Wal-Mart Ribeye Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Best Foods Real Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Seasoned Roast Beef. Snacks/Outros: Tim Hortons Black Coffee (Large), Carnation Evaporated Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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