Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 46,93g | Prot: 44,25g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Watermelon , Rye Bread, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger Fiber Gummies, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Nature Made Fish Oil 1200Mg, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip. Jantar: Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Red Wine 8 Oz, Daisy Sour Cream, CVS Fiber Gummies, Huxtable's Chicken Enchilada Casserole. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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