Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 130,38g | Prot: 60,15g | Carbs : 21,40g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette. Almoço: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Jantar: ВкусВилл Сало Белорусское, Виктория Печень Куриная с Овощами, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lattex
|