Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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163,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 81,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 100,88g | Prot: 86,86g | Carbs : 213,27g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. Almoço: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabot Extra Sharp Sliced Cheddar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Jantar: Fresh & Easy Chocolate Bundt Cake, Pillsbury Original Crescent Rolls, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Snacks/Outros: Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tefman
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