Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 41,38g | Prot: 97,63g | Carbs : 66,07g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сливы, Kuc Кремко Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Оливковое Масло, Яйцо. Almoço: Гречка, Куриное Филе. Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Оливковое Масло, Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кабачок, Кукуруза, Болгарский Перец, Тыква. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de griladina
|