Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 48,05g | Prot: 99,61g | Carbs : 152,20g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Nectarines . Almoço: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Bolthouse Farms Carrot Chips, Fat Free Greek Yogurt, Skinless Chicken Breast. Jantar: Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Apples , Skinless Chicken Breast, Bolthouse Farms Carrot Chips, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Hannaford Nonfat Greek Yogurt . Snacks/Outros: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari881120
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